Im Rahmen einer Beratung werden konkrete Fragestellungen geklärt und bearbeitet. Mögliche Themenbereiche können Lebens- und Sinnkrisen, Selbstwertprobleme, Partnerschaftskonflikte, Verlusterfahrungen, Stressreaktionen, Prüfungsängste, Umgang mit Hochbegabung sowie hoher Sensitivität sein. Mögliche Ziele wären etwa die Förderung von Achtsamkeit und Akzeptanz, Zeit- und Selbstmanagement, Entspannungsfähigkeit, Stressbewältigung sowie von Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit. Dies stellt jedoch nur einen kleinen Ausschnitt möglicher Themenbereiche dar. Die Kosten für eine Beratung werden nicht von den Krankenkassen übernommen und sind somit selbst zu tragen. In einem ersten persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne über einen möglichen Umfang Ihrer Beratung. In diesem Gespräch wird auch geklärt, ob eine solche ausreichend oder eine umfassendere Psychotherapie ratsam ist.